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    running club  
     
    Lowell Running Club
    Club para correr de Lowell
     
    •Training is every Monday & Friday, 2:30-3:15 p.m. There will be a few changes, SEE PRACTICE SCHEDULE.
    Entrenamiento es cada lunes y viernes de 2:30-3:15 Habrá algunos cambios, revise el boletín de horario de práctica.


    •Students are required to check-in and out at the Quad/Line Up Area at EVERY training.
    Es requerido  que los estudiantes se reporten al el área de entrenamiento.
     
    •We ask for parents to pick their child up outside of the multipurpose room doors at 3:15./Le pedimos a los padres recoger a sus hijos fuera de las puertas del auditorio a las 3:15.
    • Students who attend Engage 360, will check back into the program./Los estudiantes que asisten al programa 360, se reportarán al programa después del entrenamiento
     
     
     
    run rain  
     
    In case of Rain
    En caso de lluvia 
      

    If it is raining, practices will be canceled.

     Please make sure to pick up our child on time after regular dismissal time.

    Si está lloviendo, se cancelarán las prácticas.
    Por favor, asegúrese de recoger a  hijo/a a tiempo después de la hora regular de salida

     
     
     
    checklist  
     
    Training Checklist
    Necesidades de entranamiento 
     
    •Running shoes and breathable socks
    Tenis y calcetines transpirables


    •Wear Comfortable Pants/Shorts. We highly recommend against wearing jeans. They can become very uncomfortable!
    Use pantalones/pantalones cortos cómodos. Recomendamos altamente contra usar los pantalones de mezclilla. ¡Pueden llegar a ser muy incómodos!
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    •Water bottle with name on it.
    Botella de agua con nombre.

    •Signed Nutritional Challenge slip (discussed in a future slide)
    Boletín de reto nutricional firmado
     
     
    must do  
     
    First Week "Must-Do's"
    Deberes de la primera semana 
    •All students will receive an OC Marathon Waiver and our Lowell Lions Pledge. Both of these need to be signed and turned in at our first training.
    Todos los estudiantes recibirán una exención de la maratón de OC y nuestro compromiso de leones de Lowell. Ambos de estos necesitan ser firmadas y entregadas nuestro primer entrenamiento.

    •Our weekly Nutritional Newsletter will be distributed to students at check-out. These need to be signed and returned at every training for students to be entered in our weekly drawings. Do not turn these in to your classroom teacher.
    Nuestro boletín nutricional semanal se distribuirá a los estudiantes a la salida. Estos necesitan ser firmados y devueltos cada entrenamiento de los alumnos para introducirse en nuestros sorteos semanales. No lo entreguen a sus maestros/as.